Een gezonde luchtvochtigheidsbalans is belangrijk voor onze gezondheid. Als we te veel vocht in huis hebben, kunnen we hier ziek van worden. En te droge lucht is ook niet fijn. Daarom is het helemaal niet zo’n gek idee om te controleren hoe dit in uw woning zit. Maar hoe doet u dat, luchtvochtigheid meten? En waarom is het zo belangrijk? U leest het in dit blog van Strooming.
Belang van een gezonde luchtvochtigheid
Een huis waarbij de luchtvochtigheid niet op peil is, is hartstikke ongezond. Vooral astmapatiënten kunnen hier enorm last van hebben. Ook mensen zonder astma krijgen te maken met gezondheidsklachten als de luchtvochtigheid niet in orde is. Een ideale luchtvochtigheidsgraad ligt tussen de 40 en 60%. Voor astmapatiënten is dat tussen de 40 en 50%.
Houd er ook rekening mee dat een te vochtig huis een ideale leefomgeving is voor schimmels. Schimmels in huis kunnen u ook ontzettend ziek maken. Om te voorkomen dat u met gezondheidsklachten te maken krijgt, kunt u de luchtvochtigheid meten en tijdig bijsturen. Want zowel een te vochtige lucht als een te droge lucht, wilt u niet hebben.
Te droge lucht
Een droge lucht in huis kan enorm vervelend zijn. Door de verwarming aan te zetten, vermindert de luchtvochtigheid in huis. U heeft een te lage luchtvochtigheid als dit minder dan 30 – 40% is. Te droge lucht kan verschillende klachten met zich meebrengen:
- droge hoest
- prikkelende keel
- uitgedroogde slijmvliezen
- gebarsten lippen
- het ontzettend koud hebben bij een normale temperatuur
Zodra u een of meer van deze symptomen ervaart, is luchtvochtigheid meten verstandig. Zo weet u of u inderdaad te droge lucht heeft. Wat kunt u dan trouwens doen? Tips om droge lucht tegen te gaan of te voorkomen:
- koop waterverdampers of zet een schoteltje met water op uw verwarming
- zet uw verwarming niet te hoog, een temperatuur van 21 graden Celsius is prima
- zet genoeg planten in huis en geef ze ook voldoende water
- schaf luchtbevochtigers aan
- hang je natte was te drogen
- ventileer goed
- laat de badkamerdeur eens openstaan na het douchen
Te vochtige lucht
Een te hoge luchtvochtigheid in uw binnenklimaat is verre van ideaal. Het levert namelijk gevaar op. Ten eerste kunt u enorm last krijgen van schimmels in huis. Schimmels kunnen levensgevaarlijk zijn en in ieder geval uw gezondheid schade toebrengen. Daarnaast zijn schimmelplekken natuurlijk gewoon lelijk. Ook zorgt een te hoge luchtvochtigheid voor bacteriën en ongedierte. Muizen, ratten, zilvervisjes en meer van dit soort diertjes zijn dol op vochtige lucht.
Nog een gevaar is het vrijkomen van meer formaldehyde in huis. Dit is een stof in (bouw)materialen die makkelijker vrijkomt in warme en klamme ruimtes. Het zit bijvoorbeeld in keukens, gordijnen, meubels en isolatiemateriaal en vooral in spaanplaten. Het formaldehyde is een gas met een vieze geur en is giftig. Naast alle risico’s die we zojuist beschreven, kan een te hoge luchtvochtigheid zorgen voor de volgende gezondheidsklachten:
- long- en ademhalingsproblemen
- verkoudheid
- een drukkend en benauwd gevoel
- hoesten
- geïrriteerde huid
- geïrriteerde ogen
- allergieën
- hoofdpijn
Om te veel vocht in huis te voorkomen, kunt u een aantal dingen doen. Tips:
- ventileer 24 uur per dag, door een raam open te laten staan of met mechanische ventilatie zodat CO2 concentratie laag blijft
- droog de natte was buiten
- zorg voor goede afzuiging van vochtige ruimtes als badkamer en keuken
- voorkom lekkages met goed onderhoud of laat ze direct verhelpen
- behandel in het geval van doorslaand vocht de gevel met waterafstotende vloeistof, laat de gevel opnieuw voegen of laat andere gevelbekleding plaatsen
- zet vochtvreters neer
- gebruik ontvochtigers of airco
Zelf luchtvochtigheid meten
In principe kunt u zelf luchtvochtigheid meten. Dit kan al heel simpel met en hygrometer. Voor ongeveer twee tientjes schaft u een simpele digitale hygrometer aan en daarmee kunt u luchtvochtigheid meten. De hygrometer zit vaak al in weerstations. De meter geeft de luchtvochtigheid aan in procenten. Liggen uw waardes tussen de 40 en 60 procent, dan zit u qua luchtvochtigheid goed. Schaft u een hygrometer aan, plaats die dan niet aan de wand van een buitenmuur of in de buurt van een raam. Daar is de luchtvochtigheid vaak hoger dan in de rest van het huis.
Luchtvochtigheid meten door Strooming?
Luchtvochtigheid meten kunnen de experts van Strooming als de beste. Wij maken gebruik van geavanceerde meetapparatuur en kunnen aan de resultaten vakkundige conclusies verbinden. Aan de hand daarvan kunnen wij u adviseren over uw luchtvochtigheid. Welke maatregelen moet u treffen om de luchtvochtigheid in uw huis te verbeteren? Neem direct contact met ons op voor gratis en vrijblijvend advies of vraag meteen een offerte aan.